Laura op bezoek!

Een tijdje terug kwam Laura op bezoek. Laura is een geboren en getogen gentse die nu in het verre west vlaanderen woont. Ze heeft een leuke blog “laura lives loves lifts” waar ze al haar recepten en haar fit zijn ervaringen deelt met de wereld. Dit alles op een leuke manier geschreven. Van eigen recepten probeersels tot trainingen.

Hieronder volgt haar eigen verslag.

Afgelopen week had ik een afspraak voor een sessie personal training met Mr T. The Place to Be hiervoor was No Limits Gym in Mariakerke, bij Gent, waar Thierry vaste klant is.

Toen ik Mr T, beter bekend als Thierry voor het eerst zag, kwam spontaan de uitspraak ‘ruwe bolster, blanke pit’ in mij op. Vanaf de eerste minuut verliep het contact heel vlot (Gentenaren zijn natuurlijk gewoon heel sociale, spontane en vlotte mensen) en leek het alsof ik er al enkele tienbeurtenkaarten had versleten.

Laura training (mrt.gent)
(mrt.gent)

 

Maar het was mijn eerste afspraak, dus lag de nadruk heel erg op kennismaken en dan vooral kennismaken met mijn lichaam, mijn eventuele beperkingen en mijn huidige fysieke conditie. Om iemands lichaam te leren kennen en te kunnen inschatten, voorziet Thierry meestal 2 sessies. Vanaf de 3e sessie wordt er dan gewerkt aan bijvoorbeeld opbouw van spiermassa, afslanken of conditietraining, naargelang het doel van de klant.

Na een korte maar intensieve opwarming gingen we aan de slag voor een full body workout. Zo kan Thierry zien op welk trainingsniveau zijn klanten zitten en hoe ver hij met hen kan én moet gaan. Enkele standaardoefeningen als pull ups, triceps extensions en bicep curls passeerden de revue en uiteraard vergaten we de benen niet! Als afsluiter nog enkele buikspieroefeningen en het uurtje was alweer voorbij gevlogen.

Op zo’n manier trainen kan echt iedereen: Je hebt een afspraak, dus je moet wel gaan en eens je er bent, gaat de tijd echt snel! Je doet ook extra je best want je wil je coach toch altijd wat imponeren en tijdens de rustmomenten heb je nog een leuke babbel!

 

Wie op zoek is naar een Personal Trainer regio Gent, kan ik het zeker aanraden om contact op te nemen met Thierry voor een proefles. Met zijn jaren ervaring in (extreme) sporten, outdooractiviteiten en krachttraining vindt hij zeker een passend traject om samen jouw doel te bereiken. Liever niet alleen trainen? Ook samen met een vriend of vriendin kan je bij Mr T terecht!

Foto’s van onze sessie kan je HIER bekijken. Hiervoor uiteraard een speciaal dankwoord aan B, mijn privé-fotograaf die steeds beter wordt in zijn nieuwe hobby en aan wie ik alles mag vragen! Hartje

En als ik ooit terug naar Gent verhuis, dan boek ik zeker nog een aantal sessies, al weet ik niet of we dan extra moeten betalen voor onze rollator 🙂

Personal Training Gent (mrt.gent)
Personal Training Gent (mrt.gent)

 

Laura kan je hier terugvinden

Laura Lives Loves Lifts the stories of a wannabe fitchick & wannabe foodie (zegt ze zelf ? ) http://lauralivesloveslifts.simplesite.com/427443439

About the author

admin

View all posts

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *